Hírek

1 hónap a SmartFitben…

Ismerjétek meg Györgyit, aki a SmartFit Gym egyik első vendége volt. Az első hónapban 10 alkalommal tudott jönni, tehát az a fejlődés, amiről olvashattok, kevesebb, mint 10 óra eredménye. Györgyi testzsírszázaléka csökkent, izomtömege nőtt. Dereka 4, hasa 3, csípője 3 cm-rel lett karcsúbb 10 alkalom alatt.

Részletek

A motivációról pár szót

A motiváció érdekes dolog, jön és megy; néha csodálatos érzés, később alattomos és frusztráló akadályt is jelenthet.
Az ember előrehaladását és fejlődését aláássa, ha irreális elvárásai vannak magával szemben. Mindenkinek az útja egyedi, egyedi motiváció, egyedi történet, egyedi sikerek, de nem mindig egyedül!

Részletek
12