Átlagos nap, edzőterem, bemelegítés, fárasztó, egyben kellemes 36 perc, aztán a pozitív energiáktól feltöltődve már rohannánk is tovább a munkahelyünke. Miért lassítsunk egy kicsit, és fordítsunk időt a nyújtásra is?
Ahhoz, hogy testünk kiegyensúlyozott legyen, rugalmasságra van szüksége.
7 kifogásra 7 válasz, amiért többé nem hiszel a táplálkozási tévhitekben! Divattiédák és trendek vagy ésszerűen átgondolt, személyre szabott étrendek? Táplálkozástudományi szakemberként az egyik legnagyobb kihívás vitába szállni azon „hívőkkel”, akik olyan, szakmai berkekben már elavultnak titulált divatdiétát követnek, melyek nem biztosítanak elegendő mennyiségű és minőségű tápanyagot szervezetük számára.
Részletek
A motiváció érdekes dolog, jön és megy; néha csodálatos érzés, később alattomos és frusztráló akadályt is jelenthet.
Az ember előrehaladását és fejlődését aláássa, ha irreális elvárásai vannak magával szemben. Mindenkinek az útja egyedi, egyedi motiváció, egyedi történet, egyedi sikerek, de nem mindig egyedül!
SmartFit Kft.
1132 Budapest, Váci út 10-12.
info@smartfit.hut: +36 30 866 8516
© Copyright 2014 - Minden jog fenntartva
A Kormány enyhítő rendelkezései alapján arra a döntésre jutottunk, hogy május 13-tól (szerdától) újra várunk Titeket edzeni, szigorú szabályok betartása mellett.
Nyitva tartásunk változik, hétfőtől- péntekig 7.00-11.00 és 14.00-21.00-ig, szombaton 10:00-18:00-ig.
Edzés közben kesztyű és szájmaszk használata kötelező, folyamatosan fertőtlenítjük a termet, az eszközöket és a gépeket.
Várunk Titeket szeretettel!
A Smartfit csapata
1132 Budapest, Váci út 10-12.
+36 30 866 8516