Ugyan létezik olyan nézőpont a Táplálkozástudományban, amelynek még további vizsgálatra, kutatásra van szüksége ahhoz, hogy határozott véleményt alkothassunk róla, azonban a koplalás nem ide tartozik. Íme az okok, miért felejtsd el végleg!
Részletek
Számtalan kezdő, szabadidejében sportoló vendég érkezik hozzánk azzal az érzettel, hogy eddig hiába igyekezett rendszeresen edzeni, a súlyfeleslegtől csak nem tud megszabadulni. “Az edzőm nem figyel rám, vagy valamit rosszul csinálok?” – kérdezed magadtól.
RészletekBarátkozzunk a szénhidrátokkal! Sportolj és táplálkozz helyesen. Ezt már hallottuk, de mi van akkor, ha ez nem elég?
Ha nap mint nap úgy érzed, hogy a tudásodhoz mérten megpróbálod kihozni magadból a maximumot, de az eredmények nem jönnek… akármennyire is idegesítő, el kell fogadnunk azt a tényt, hogy talán nem tudunk eleget, vagy nem tettünk érte eleget.
7 kifogásra 7 válasz, amiért többé nem hiszel a táplálkozási tévhitekben! Divattiédák és trendek vagy ésszerűen átgondolt, személyre szabott étrendek? Táplálkozástudományi szakemberként az egyik legnagyobb kihívás vitába szállni azon „hívőkkel”, akik olyan, szakmai berkekben már elavultnak titulált divatdiétát követnek, melyek nem biztosítanak elegendő mennyiségű és minőségű tápanyagot szervezetük számára.
RészletekSavlekötők, stressz, kapkodás… avagy hogyan éld át a Karácsonyt egészségesebben? A következő napokban mindannyian hangolódunk az ünnepekre, mindenki a maga módján – bosszankodva, derűsen, vagy energikusan. Saját döntésünk, miként élünk át egy olyan hagyományt, melynek központi témája a „maratoni” étkezés.
De a karácsonyi akadályok legyűrésére szerencsére több lehetőség is van!
SmartFit Kft.
1132 Budapest, Váci út 10-12.
info@smartfit.hut: +36 30 866 8516
© Copyright 2014 - Minden jog fenntartva
A Kormány enyhítő rendelkezései alapján arra a döntésre jutottunk, hogy május 13-tól (szerdától) újra várunk Titeket edzeni, szigorú szabályok betartása mellett.
Nyitva tartásunk változik, hétfőtől- péntekig 7.00-11.00 és 14.00-21.00-ig, szombaton 10:00-18:00-ig.
Edzés közben kesztyű és szájmaszk használata kötelező, folyamatosan fertőtlenítjük a termet, az eszközöket és a gépeket.
Várunk Titeket szeretettel!
A Smartfit csapata
1132 Budapest, Váci út 10-12.
+36 30 866 8516