ROBOTKA PATRIK

SZEMÉLYI EDZŐ 

FUNKCIONÁLIS ÉS ERŐNLÉTI EDZŐ

MASSZŐR/KINEZIO TAPE TERAPEUTA

 

Végzettség:
Testnevelési Egyetem – Humánkineziológia
Nemzetközi Masszázs Akadémia – Sportmasszőr
Fitness-wellness instruktor
Személyi edző
Kinezio tape szakember

 

Sportok:
Funkcionális és erőnléti edzések, labdarúgás,

A 13 év alatt, amíg az Újpesti Football Club utánpótlás csapatainak játékosa voltam – a saját, illetve a társaim sérülései kapcsán szerzett rossz tapasztalatok hatására – alakult ki bennem az elhatározás, hogy sporttal és rehabilitációval szeretnék foglalkozni.

A tanulmányaimat fokozatosan építettem fel, először elvégeztem egy személyi edző OKJ képzést, majd a Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Karán szereztem diplomát. Orvosi tárgyaim között szerepelt többek közt anatómia és élettan is, melyekből részletes, biztos tudással rendelkezem. Ezek mellett tanultam az egyetemen fizioterápiát, masszázst és gyógytornát is.

Az egyetemi éveim után, hogy jobb rehabilitációs szakember váljon belőlem, elvégeztem egy sportmasszőri, illetve egy kinezio-tape tanfolyamot is.

Várok minden kedves barátomat, ismerősömet és sportolni vágyókat!


TELEKI ARTÚR

SZEMÉLYI EDZŐ

 

Végzettség:
Rekreációszervező és egészségfejlesztő Bsc JGYPK
Személyi edző JGYPK
Reiki

 

Sportok:

Testépítés, funkcionális edzések, erőnléti edzés, futás, biciklizés, túrázás

Immáron több mint 10 éve végzek súlyzós és szabadtestsúlyos edzést. A főiskola alatt pedig bele kóstolhattam a verseny aerobic-ba és egyéb sportágakba.

Szeretem feszegetni a saját határaimat, hogy mit hogyan bír ki a testem, pont emiatt szeretek új edzési módszerekkel foglalkozni és kísérletezni magamon. Így az edzetteknek többféle edzéssel tudok szolgálni és teljes odafigyeléssel követem a fejlődésüket. Ezért lettem edző, hogy segítsek azoknak, akik elvesztek az életükben és új kihívásokat keresnek a testmozgásban.

A mozgás és a tudatos életmód nem csak a külső megjelenésünket fogja megváltoztatni,  hanem a lelkünk kiteljesedéshez vezető útra fog terelni minket.

Ha egyéni vagy páros edzésre vágysz, de akár családtagodat íratnád be hozzám, várlak szeretettel a Smartfit edzőteremben!  S tudd számomra a legfontosabb, hogy a kitűzött céljaidban segítségedre legyek, ha pedig fejben eldöntötted, én itt leszek, hogy az előtted álló nehézségekkel megküzdjünk!

Maradj fitt és egészséges, őrizd meg a bolondos éned!


 

isti

KÁLMÁN ISTVÁN 

Végzettség: 

Rekreációszervező és egészségfejlesztő
Orvosi gyógymasszőr
Yummeiho
Kinesio tape terapeuta
Pre-és rehabilitációs tréner
PDM terapeuta

 

Sportok:

Fitness, Labdarúgás, Futsal

Edzői hitvallásom, az emberi test mozgásra lett teremtve.

Edzéseimen nagy hangsúlyt fektetek a preventív mozgástanításra, az alap gyakorlatok precíz oktatására. A degeneratív elváltozások kiszűrése és korrekciója, ízületek fokozott védelme is kiemelt fontosságú az óráimon.

Fő célom a rehabilitációs ismeretek és a sport minél szorosabb összekapcsolása, hiszen tökéletesen segíti egyik a másikat. Edzéseimben szükség esetén alkalmazok különböző technikákat: kinesio tape felhelyezése, köpölyözés, mobilizációs és manuálterápiás technikák.

Örömmel és energiával tölt el mások életminőségének, egészségének javítása, sportteljesítményének fejlesztése. Segítek kitűzött céljaid elérésben legyen szó izomtömeg növelésről, erőfejlesztésről, súlyvesztésről, alakformálásról vagy rehabilitációról.  

Elengedhetetlennek tartom a folyamatos tanulást, továbbképzést.

Szolgáltatások:

– Személyi edzés, Páros személyi edzés

– Csoportos edzések: (Cross training, Gerinctorna, Köredzés, HIIT Cardio)

– Terápiák (gyógymasszázs, kinesio tape felhelyezés, köpölyözés, manuálterápia, gravitáció ágyas kezelés)

 


HALLA ILDIKÓ

ildi

SZEMÉLYI EDZŐ 

CORE TRAINING

 

Végzettség:
Rekreáció szervező és egészségfejlesztő
Svédmasszőr

 

Sportok:
kajak, úszás, akrobatikus ugrálókötél

 

Óvodás korom óta versenyszerűen sportolok. Mindig is tudtam, hogy a sporttal szeretnék foglalkozni. Azt imádom az edzésekben, hogy feszegethetem a határaimat, kicsit kiléphetek a komfortzónámból. Sportolás közben nem kell azon agyalnom, hogy mi történik a munkahelyemen vagy otthon, csak kikapcsolok és magamra figyelek. Ezek mellett nagyszerű közösségi élményt is ad!

Szeretném ezt az életformát/életmódot minél több embernek megmutatni, átadni! A mai mozgásszegény világban fontos az egészséges életmód, ami nem csak a táplálkozásban merül ki, szerves része a sport is.

Gyere és oszd meg ezt az élményt családoddal barátaiddal, hiszen tudjuk milyen motiváló tényező tud lenni egy társ az edzésben, hogy együtt az edzések is jobb hangulatban telnek majd!

Gyere, hogy motiválhassalak!

 


GOMBOS ZOLTÁNzoli

SZEMÉLYI EDZŐ 

INTERVALL 

Végzettség: 

Rekreációszervezés és egészségfejlesztés Bsc TF

Humánkineziológia Msc TF ( folyamatban)

Sportok:

Karate, fitness, thay box, akadályfutás

3 éves korom óta sportolok. Úsztam, vízilabdáztam és különböző küzdősportokat űztem. Jelenleg akadályfutó versenyeken indulok különféle távokon és nehézségi szinteken. A sport mindig is előkelő helyet foglalt el az életemben, és fontos célom ezt a hozzáállást terjesztenem. 

A fizikai aktivitás a mai világban sajnálatos módon az ülő életmódnak köszönhetően háttérbe szorult. Ez ellen szeretnék fellépni és szeretném, hogy az emberek többet tegyenek a saját fizikális állapotukért. Legyen szó itt az alakformálásról, az egészségi állapot optimalizálásáról vagy akár az önmegvalósításról, én mindig partner leszek ezen igények elérésében. Fontos, hogy mindenki a saját céljait elérje, és ebben szeretnék segítséget nyújtani az intenzív, de jó hangulatú edzésekben.

Intervall edzéseken találkozhatsz velem, melyek az izom építése és a zsír égetése mellett állóképességet és önbizalmat is fejleszt, mert itt a saját korlátaidat kell feszegetned.

Abban az esetben, ha Te is így gondolkozol vagy szeretnél így gondolkozni, akkor gyere és vágj bele !!


davFÜLÖP GRÉTA

SZEMÉLYI EDZŐ 

Fitness és Tánc instruktor 

Végzettség: 

Kortásr – modern táncművész (DGYG)

Fitness instruktor  (Fitness Akadémia)

 

Sportok:

Tánc, fitness, jóga, akrobatika

 

Már óvodás korom óta táncolok, így mindig is életem része volt a rendszeres testmozgás.

Középiskolás koromban ismerkedtem meg a fitness és aerobik világával, ami sokat segített céljaim elérésében.

Számomra a mindennapi mozgás segít, hogy megküzdjek a rám váró feladatokkal, nehézségekkel. Az edzések motiválttá és erösebbé tesznek, a határaimat feszegetve próbálom magamból kihozni a legjobbat.

Edzőként szeretném megmutatni, hogyan érheted el ezt te is. Maximális támogatást, és motivációt adva szeretnék segíteni a céljaid elérésében, legyen szó fogyásról, erőnlét fejlesztésröl vagy életmódváltásról.

Néha jó otthagyni a stresszes környezetet és csak magadra fókuszálni. Az edzés a legjobb módszer, hogy kikapcsolj és új energiával töltődj fel.

Ha vidám és pozitív környezetben szeretsz edzeni, a Smartfit ideális hely számodra. Itt a legjobb közösségben lehetsz és a legjobb szaktudást kaphatod.

Gyere és csatlakozz hozzánk!

Várlak szeretettel!


 

ANGI.web

ZSIGOVITS ANGELIKA

 

DIETETIKUS

 

Végzettség:
Rekreációszervező és egészségfejlesztő
Személyi edző
Táplálkozástudományi szakember

 

Sportok:
társastánc, latin tánc, hip hop

Ne csak munkát és iskolát válassz az egyéniségednek, ízlésvilágodnak megfelelően, hanem az edzésed kialakításában is légy tudatos. Szerencsésnek érzem magam, mert azzal foglalkozom amit szeretek, de én is napról napra egyre jobb szeretnék lenni Veled együtt.

Az motivál, hogy minél több szemszögből adhassak hasznos tanácsokat vendégeimnek, hiszen a lapos has receptjét a konyhában találod. Ha azok közé tartozol, akiknek időnként egy “fenékbe rúgás” kell a folytatáshoz, rám számíthatsz akár edzésről, akár sporttáplálkozásról, vagy fogyásról van szó, segítek a helyes útra térni.

Amikor megkérdezték, hogy milyen órát tartanék, gondolkodás nélkül a Core-traininget választottam. Ülő életmód, gerinc deformitások, lustaság, kihagyhatatlan egy edzőterem órarendjéből a törzsizom erősítés. Saját testsúllyal, illetve eszközökkel 50-50%-ban fogunk erősíteni, alacsonyabb intenzitáson, de alaposan megdolgoztatva a core izomzatot, hogy többé ne fogjon vissza a teljes értékű edzéstől a derékfájástól való félelem.

Engem a mozgás, és a zene éltet 8 éves korom óta, mióta táncolok. Szeretném, ha az óráim után te is fellélegeznél, és még nagyobb lendülettel vágnál neki az előtted álló kihívásoknak.